Jak wybrać najlepszą odżywkę białkową?

Jak wybrać najlepszą odżywkę białkową?

Dostępne na rynku odżywki białkowe różnią się między sobą różnymi parametrami – gramaturą, sposobem przyrządzania, różnymi dodatkami, smakami, ale przede wszystkim – pochodzeniem białek. Wybierając tę idealną odżywkę najlepiej kierować się rekomendacjami producenta, określającymi, kto jest najlepszym ich odbiorcą.

Jaki skład mają odżywki białkowe?

W procesie produkcji odzywek białkowych bierze się pod uwagę takie surowce, które dają możliwość uzyskania dużej ilości białek mających w swoim składzie odpowiedni komplet aminokwasów egzogennych – czyli tych, których potrzebujemy w naszej diecie głównie do budowy mięśni. Głównym surowcem jest tu serwatka pozyskiwana z mleka. Niestety, zawiera ona białka mleka krowiego, nieodpowiednie dla osób z nietolerancjami pokarmowymi lub wegan. Kolejnym popularnym surowcem do produkcji odżywek dla sportowców są albuminy białka kurzego – one jednak również bywają problematyczne dla osób nietolerujących tego składnika lub unikających jedzenia produktów odzwierzęcych. Wśród białek roślinnych sporym powodzeniem u wegan cieszy się soja, ale należy pamiętać, że to jeden z najsilniejszych alergenów, co sprawia, że nie każdy może pozwolić sobie na spożywanie odżywek sporządzonych na bazie soi.

Wybierając właściwą odżywkę należy więc przede wszystkim zwrócić uwagę na to, skąd pochodzą jej białka – aby dopasować konkretny produkt do swoich preferencji żywieniowych lub stanu zdrowia.

Białko wegańskie – z czego zrobione?

SlimMeNatural to produkt zawierający w pełni wegańskie źródło białka – w tym przypadku aminokwasy niezbędne dla organizmu pozyskiwane są z nasion ryżu oraz grochu o niskim wskaźniku alergenności. Ten produkt nie zawiera również glutenu, białek mleka krowiego ani albumin, co sprawia, że jest tolerowany przez wiele osób, które borykają się na co dzień z rozmaitymi dysfunkcjami swojego układu trawiennego.

Wegańskie źródło białka to dobry wybór dla każdego – nie tylko dla wegan czy kobiet. Panowie, którzy chcą w delikatny, ale skuteczny sposób zwiększyć podaż białka w swojej diecie, również mogą po nie sięgnąć.

Jak dokonać najlepszego wyboru odżywki białkowej?

Wybierając odżywkę białkową warto zwrócić uwagę na to, w jaki sposób producent zaleca jej dawkowanie. W przypadku białek pochodzenia zwierzęcego bardzo często dawkowanie musi być ograniczone, mieszczące się w bardzo ścisłych przedziałach ilościowych. Warto kupić taką odżywkę, która będzie gwarantowała maksymalną wydajność przy zapotrzebowaniu na białko u konkretnej osoby. To znaczy, aby odżywka jedynie w delikatny sposób wspomagała codzienną dietę, bez konieczności spożywania jej dużych ilości, aby pokryć swoje zapotrzebowanie na białko.

Warto przy tym pamiętać, że białko wegańskie SlimMeNatural to produkt całkowicie bezpieczny, który trudno przedawkować, i który można spożywać nawet w dni nie treningowe, uzupełniając swoje zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne, których czasem trudno dostarczyć w zwyczajnej diecie, szczególnie przy nieregularnym odżywianiu.

Tekst zewnętrzny, artykuł sponsorowany

0 0 votes
Ocena artykułu:
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Informacja o ciasteczkach

Zgodnie z Art. 173, pkt. 1 Ustawy z dn. 16.11.2012 r. (Dz.U. poz. nr 1445) Informujemy, że ta strona korzysta z plików cookies.

Odwiedzając naszą stronę bez dokonania zmian ustawień swojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies w celu ułatwienia korzystania z serwisu.

Publikacja artykułu

Wzbudź zainteresowanie Czytelnika i zamieść artykuł w naszym serwisie.

Szczegóły: Publikacja artykułu